Неделя отказа от зависимостей

news2703 05При упоминании зависимостей чаще всего возникают ассоциации с алкоголем и курением. Однако это не единственные формы, которые могут негативно влиять на наше здоровье.

Отказ от излишнего «употребления» социальных сетей, забота о своем психическом здоровье, борьба с вредными привычками – все это является важной частью заботы о себе.

Немаловажен тот факт, что государственная политика, направленная на защиту граждан от табачного дыма, способствовала существенному снижению табакокурения.

Не стоит забывать и о такой проблеме как алкоголь: более 200 заболевание связано с его злоупотреблением. Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма.

Профилактика инфекционных заболеваний

news2303 01Завершается неделя профилактики инфекционных заболевания, объявленная в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза.

Говоря об инфекционных заболеваниях, важно знать, каким образом они передаются:

* Воздушно-капельный путь передачи (грипп, ОРВИ, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) Профилактика: маски, проветривание, избегать скопления большого количества людей в помещении.

* Алиментарный (пищевой) путь передачи (кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) Профилактика: личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие насекомых в помещениях.

* Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) Профилактика: использование барьерных средств защиты при половом контакте.

* Через кровь (вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) Профилактика: стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

Профилактика многих инфекционных заболеваний включает вакцинацию, а также соблюдение правил гигиены, закаливание и ведение здорового образа жизни.

Как определить, что нужна помощь?

С 26 февраля по 3 марта проводится неделя профилактики употребления наркотических средств. О вреде наркомании говорится много, но как распознать первые признаки того, что человеку нужна помощь и у него наркотическая зависимость?

Перечисляем основные факторы, на которые следует обратить внимание.

  • Необычное состояние, напоминающем алкогольное опьянение, но без запаха спиртного
  • Снижение социальной активности, потеря интереса к прежним увлечениям, появление раздражительности, неоправданных вспышек агрессии
  • Часто выглядят старше своих лет: кожа сухая, дряблая. Волосы теряют блеск, становятся ломкими и тусклыми.
  • Для больных наркоманией характерна бледность кожи, которая постепенно при длительном употреблении наркотиков приобретает желтушный оттенок. Мелкие травмы кожи – порезы, ссадины, заживают очень долго.

news2802 1

Важно: диспансеризация

В 2024 году под диспансеризацию подпадают граждане следующих годов рождения: 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, а также все граждане 40 и старше лет.

В ходе обследования вам предложат пройти следующих специалистов:

  • врача-терапевта
  • хирурга
  • невролога
  • отоларинголога
  • офтальмолога
  • гинеколога.

Записаться на прохождение диспансеризации можно через портал Госуслуги, а также, обратившись в поликлинику по месту прикрепления

Сотрудник регистратуры расскажет, как пройти диспансеризацию по ОМС, какие условия соблюсти перед ее началом и согласует дату проведения. В зависимости от состояния вашего здоровья, диспансеризация может состоять из одного или двух этапов.

Что с работой? Для того, чтобы пройти диспансеризацию в будний день, нужно согласовать с работодателем дату диспансеризации и написать заявление на предоставление одного дня с сохранением среднего заработка. Право на оплачиваемый отгул для проведения профосмотра закреплено в Трудовом кодексе.
Работники 18-39 лет могут воспользоваться им один раз в три года, работники старше 40 лет – ежегодно. Работающим пенсионерам и лицам предпенсионного возраста полагается два дня на прохождение диспансеризации.

PHOTO 2024 02 21 11 12 24

PHOTO 2024 02 21 11 12 25

Профилактика заболеваний ЖКТ

news1502 01Заболевания желудочно-кишечного тракта являются одними из наиболее распространенных: около 95% населения в той или иной степени нуждается в регулярных консультациях гастроэнтеролога.

Симптомы заболеваний ЖКТ очень многообразны, но к общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся:

  • боль в животе различной интенсивности и локализации
  • отсутствие аппетита
  • отрыжка и изжога
  • тошнота и рвота
  • потеря веса
  • расстройства стула
  • общая слабость
  • метеоризм.

Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, заболевание сахарным диабетом, злоупотребление газированными напитками и кофе, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма.

Если у вас наблюдаются подобные симптомы или несколько из них, – не откладывайте визит к врачу.

Еще статьи...