С 13 по 19 ноября проходит неделя борьбы с сахарным диабетом.

Неделя приурочена к Всемирному дню диабета, который отмечается 14 ноября.

Диабет – это хроническая болезнь, которая развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин – гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.

Меры профилактики сахарного диабета:

•добиться здорового веса тела и поддерживать его
•быть физически активным: занятия спортом или просто ходьба в ежедневном режиме
•придерживаться здорового питания и уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров
•отказаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.