30 января-5 февраля – Всероссийская неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)
Во всем мире отмечается рост заболеваемости онкологическими заболеваниями. Ежегодно онкопатология диагностируется более чем у 14 млн человек, что связано и с увеличением продолжительности жизни, и с улучшением качества диагностики.
Неосведомлённость людей о том, что диагноз «рак» – это не приговор, ведёт к тому, что население боится ранней диагностики и профилактических осмотров, предпочитая ничего не знать о возможном заболевании. Однако большинство пациентов, прошедших курс лечения, живут счастливо уже многие годы.
Настораживающие симптомы онкологического заболевания:
- изменения стула и мочеиспускания,
- длительно незаживающие язвы или раны,
- необычные кровотечения или выделения,
- воспаление лимфатического узла,
- расстройство пищеварения и затруднение глотания,
- очевидные изменения кожных разрастаний или невусов (родинок),
- постоянный кашель или хрипота.
Совсем не обязательно, что за этими симптомами скрывается злокачественная опухоль, но в онкологии всегда лучше перестраховаться.
Выделяются группы повышенного онкологического риска. Это люди с отягощённой онкологической наследственностью и лица старше 45 лет. Больные с предраковыми заболеваниями: курильщики, лица, имеющие профессиональные и бытовые канцерогенные вредности, перенёсшие облучение ионизирующей радиацией, заражённые онкогенными вирусами.
Установлено, что риск рака на 30-35% связан с неправильным питанием, еще столько же добавляет курение, различные инфекционные заболевания, вызываемые вирусами гепатита B, гепатита C и некоторыми типами вируса папилломы человека, герпесвирусами, предопределяют около 17% опухолей, алкоголь – 4% и только по 2% приходится на загрязненную внешнюю среду и наследственность.
Доказано, что риск развития некоторых форм рака, таких, например, как рак кишечника или рак молочной железы возрастает на треть в условиях низкой физической активности.
Никто не может ответить на вопрос, почему человек заболел раком: виновата в этом наследственность, плохая экология или были какие-то другие причины. В возникновении опухолевых заболеваний определённая роль всегда отводится психическим факторам: длительная стрессовая ситуация, расстройство сна.
И всегда помните: вы не одни на этой трудной дороге, есть врачи и психологи. Которые помогут вам и подскажут решения самых сложных задач на пути к исцелению.
Своевременно диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профилактических осмотров и диспансеризации, вместе с тем лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- Отказ от вредных привычек;
- Приверженность правильному питанию;
- Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
- Регулярные физические нагрузки.
- Полноценный сон.
- Позитивный душевный настрой.