Табак: только вред

По данным Всемирной организации здравоохранения курение может вызвать не менее 25 заболеваний. Табак обладает канцерогенным действием и вызывает рак легких, полости рта, носовой полости, гортани, пищевода, поджелудочной железы, желудка, печени, желчного пузыря и т.д. Объясняется это тем, что табачные химикаты, включая никотин, снижают способность клеток подавлять развитие опухолей. В результате повышается вероятность формирования рака.

Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев) и хронической обструктивной болезни легких (80% случаев).

У заядлых курильщиков кожа имеет серый оттенок, морщины появляются гораздо быстрее, зубы, ногти и пальцы желтеют. При отказе от курения улучшаются цвет и эластичность кожи. 

Если предположить, что ежедневно курильщику нужна пачка сигарет, а ее стоимость в среднем равна 150 рублям, то за год на эту пагубную привычку уходит более 54 тысяч рублей. Задумайтесь, как эта сумма бьет по семейному бюджету и, может быть, разумнее эти деньги расходовать на получение образования, развивающие кружки детей, путешествия, покупку книг? 

Нужно понимать, что безопасных сигарет или безопасного уровня курения не существует. Табак влияет на ожидаемую продолжительность и качество жизни: 35-летняя курящая женщина проживет на 5 лет меньше, чем некурящая, а 35-летний курящий мужчина проживет на 7 лет меньше, чем некурящий.

Есть над чем задуматься!