Профилактика ТЭЛА

Тромбоэмболия легочной артерии – патология, при которой легочная артерия перекрывается кровяным сгустком. Тромб может образоваться в любом кровеносном сосуде и в непредсказуемый момент может заблокировать какой-нибудь сосуд. Один из самых опасных моментов – это блокировка легочной артерии.

news1107 1

При блокировании артерии легочная ткань не получает крови, а вместе с ней перекрыт приток кислорода. Это приводит либо к инфаркту, либо к пневмонии, когда некроз тканей провоцирует воспалительные процессы.

Риск ТЭЛА увеличивается с возрастом и существует зависимость данной патологии от половой принадлежности: заболеваемость среди мужчин в 3 раза больше, чем среди женщин.

news1107 2

ТЭЛА не имеет специфических клинических симптомов, характерных только для этой патологии. Однако существуют признаки, которые имеются у каждого больного, но степень их проявления различная:

  • учащение ЧСС
  • загрудинные боли
  • тахипноэ
  • кашель с выделением кровянистой мокроты
  • лихорадка
  • влажные хрипы без четкой локализации
  • бледность и цианоз кожных покровов.

Факторы, способствующие формированию тромбов:

  • застой крови, возникающий при отсутствии физических нагрузок при параличах, длительном постельном режиме
  • варикозная болезнь
  • сдавливание сосудов опухолями, инфильтратами, кистами
  • усиление свертывания крови (чаще всего имеет наследственную природу, но может быть спровоцировано приемом медикаментов, например, пероральных противозачаточных таблеток)
  • повреждение сосудистой стенки вследствие травм, оперативных вмешательств, тромбофлебита и т.д.

Основная причина ТЭЛА – флотирующие тромбы, то есть сгустки крови, прикрепленные к стенке одной из вен и свободно «болтающиеся» в просвете сосуда. Опасность их велика: даже повышение давления после небольшой физической нагрузки может привести к их отрыву и перемещению в систему легочной артерии.

news1107 3

Основная цель лечения при тромбоэмболии легочной артерии – сохранение жизни больного. В первую очередь для этого необходимо восстановить проходимость закупоренных артерий. Основной метод лечения – медикаментозный, к хирургическому прибегают лишь в случаях неэффективности консервативной терапии, при серьезных нарушениях гемодинамики или развитии острой сердечной недостаточности.

Хирургическое лечение представляет собой операцию эмболэктомии, то есть удаления тромба из артерии. Осуществляют ее путем катетеризации легочной артерии в условиях искусственного кровообращения.

ПРОФИЛАКТИКА ТЭЛА

Предотвратить развитие ТЭЛА можно, устранив или максимально снизив риск тромбообразования. Для этого используют все возможные методы:

  • максимальное сокращение длительности постельного режима
  • ранняя активизация больных
  • эластическая компрессия нижних конечностей специальными бинтами, чулками т.д.

Кроме того людям из группы риска:

  • старше 40 лет
  • страдающим злокачественными опухолями
  • лежачим больным
  • перенесшим ранее эпизоды тромбоза
  • тем, кому предстоит массивная операция в плановом порядке назначают антикоагулянты для профилактики образования тромбов.

news1107 4

Хроническая почечная недостаточность

news1403 8Хроническая почечная недостаточность – патологический процесс, при котором почки прекращают полноценно функционировать. Расстройство вызывается разнообразными заболеваниями, причины и локализация которых не всегда связана с почками. Для недуга характерна гибель структурной ткани почек, которая состоит из нефронов и отвечает за выработку и фильтрацию мочи.

Современной медицине удается справляться с большинством острых заболеваний почек и сдерживать прогрессирование большинства хронических недугов. К сожалению, до сих пор около 40% процентов почечных патологий осложняются развитием хронической почечной недостаточности (ХПН).

Практически любое хроническое заболевание почек без лечения рано или поздно способно привести к нефросклерозу с отказом почек нормально функционировать. То есть без своевременной терапии такой исход любого почечного заболевания, как ХПН – всего лишь вопрос времени. Однако и сердечнососудистые патологии, эндокринные болезни, системные заболевания могут приводить к недостаточности почечных функций.

Причины хронической почечной недостаточности

  • Врожденные и наследственные заболевания почек.
  • Поражение почек при хронических заболеваниях: подагра, сахарный диабет, мочекаменная болезнь, ожирение, метаболический синдром, цирроз печени, системная красная волчанка, склеродермия и пр.
  • Различные заболевания мочевыделительной системы, при которых происходит постепенное перекрытие мочевыводящих путей: мочекаменная болезнь, опухоли и др.
  • Болезни почек: хронический гломерулонефрит, хронический пиелонефрит.
  • Неправильное применение, передозировка лекарственных препаратов.
  • Хронические отравления различными токсическими веществами.

news1403 7

Симптомы хронической почечной недостаточности

На начальной стадии хроническая почечная недостаточность не имеет проявлений. Больной чувствует себя относительно нормально. Обычно первые симптомы появляются в том случае, если свои функции перестают выполнять 80-90% ткани почки. Но до этого времени можно установить диагноз, если провести обследование.

Обычно первыми появляются общие симптомы: вялость, слабость, повышенная утомляемость, частое недомогание. Нарушается выделение мочи. В сутки ее образуется больше, чем положено (2-4 литра). Из-за этого может развиваться обезвоживание. Отмечается учащенное мочеиспускание по ночам. На поздних стадиях хронической почечной недостаточности количество мочи резко уменьшается – это плохой признак. Могут наблюдаться тошнота и рвота, подергивания мышц, кожный зуд, сухость и ощущение горечи во рту, боли в животе, диарея, носовые, желудочные кровотечения из-за снижения свертываемости крови, кровоизлияния на коже. Повышается восприимчивость к инфекциям. Такие пациенты часто страдают респираторными инфекциями, пневмонией. На поздней стадии состояние ухудшается. Возникают приступы одышки, бронхиальной астмы. Больной может терять сознание, впасть в кому.

Профилактика хронической почечной недостаточности

  • Предотвращение причин, вызывающих развитие хронической почечной недостаточности, в частности лечение таких хронических заболеваний, как пиелонефрит (воспаление почек на фоне бактериальной инфекции), гломерулонефрит (двусторонне поражение почек), мочекаменная болезнь (образование камней в почках и мочевыводящих путях).
  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).
  • Рациональное и сбалансированное питание.
  • Исключение необоснованного применения лекарственных препаратов (антибиотиков, антидепрессантов и т.д.).

Благоприятный прогноз при ХПН возможен, если начать лечение на ранних стадиях. Для своевременного выявления заболевания пациентам, находящимся в группе риска, необходимо периодически проходить обследование у соответствующего специалиста и сдавать анализы с целью постоянного контроля функции почек. Если своевременно начать правильное лечение заболевания, способного привести к хронической почечной недостаточности, то функция почек может не пострадать или, как минимум, её нарушение будет не таким тяжелым.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Как сохранить здоровье зубов

news1403 5Сохранение зубов здоровыми и крепкими – задача очень актуальная. Ведь это не только красивая и белоснежная улыбка, – от здоровья зубов зависит общее состояние организма, пищеварительного тракта, иммунитет. При ненадлежащем уходе за полостью рта можно получить целый ряд неприятных стоматологических проблем, таких как заболевания дёсен, различные инфекции, истончение костной ткани, а также и других болезней (инсульты, инфаркты и многие другие). Несмотря на обилие стоматологических клиник, предлагающих восстановить красивую улыбку, лучше задуматься о том, как сохранить зубы в их естественном состоянии. Профилактика заболевания, как известно – лучшее лечение. Комплекс полезных действий поможет защитить зубную эмаль от возникновения кариеса, пародонтита, а значит, и преждевременного разрушения зубов.

Чистить зубы

Зубы необходимо чистить дважды в день и уделять этому процессу не менее трех минут. Чистить зубы – это не значит с остервенением тереть их щеткой. Нужно тщательно вычищать самые труднодоступные места. Чистку лучше всего производить вдоль, а не поперек зубов. Не следует забывать про язык и нёбо — часто именно они являются основной причиной неприятного запаха изо рта (плохая гигиена способствует активному размножению бактерий, которые, в свою очередь, вызывают запах изо рта). Бактерии — причина абсолютного большинства заболеваний зубов и десен. Более двадцати видов патогенных бактерий, обитающих в полости рта, — главным образом, стрептококки и стафилококки — питаются остатками пищи, задержавшимися во рту, и выделяют молочную кислоту, разъедающую эмаль зубов. Если же, по какой-либо причине, невозможно провести полноценное очищение полости рта, то будет полезно прополаскивать рот водой после каждого приёма пищи. Таким образом, удаляются остатки еды из зубов, лишая бактерии питательного субстрата.

Правильно подобрать средства ухода за зубами

Выбирая зубную щетку, следует обратить внимание на ее жесткость. Она должна быть в меру жесткой, чтобы тщательно очищать промежутки между зубами. В то же время чрезмерно жесткая щетка может повредить эмаль и десны. Выбор щетки должен быть максимально индивидуальным. Менять зубную щетку рекомендуется не реже, чем раз в три месяца. Ведь как ее не промывай после чистки, на ней скапливается огромное количество болезнетворных бактерий. При длительном использовании одной и той же щетки может развиться кариес. Зубную пасту нужно тоже подбирать с умом. Многие стоматологи советуют менять зубную пасту постоянно, так как бактерии могут приспосабливаться к той или иной пасте и со временем перестать реагировать на нее.

Если в рационе была жесткая еда (например, мясо), между зубами могут остаться мелкие волокна. В этом случае можно воспользоваться зубной нитью, которая помогает проникнуть в самые труднодоступные места. Зубная нить отлично очищает межзубное пространство, снимает налёт, удаляет остатки пищи. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день.

Часто люди страдают от запаха изо рта, несмотря на то, что стараются соблюдать гигиену полости рта. Чтобы этого избежать, нужно регулярно полоскать рот специальным антибактериальным составом. Он не только избавляет от неприятного запаха, но и блокирует различные процессы гниения и воспаления во рту. Если после обеда в общественном месте совсем нет возможности прополоскать полость рта, нужно воспользоваться жвачкой без сахара. Она поможет очистить рот от остатков пищи. Может выручить и зубочистка. Деревянные зубочистки предпочтительней, так как они берегут эмаль. А вот чего категорически нельзя — так это ковырять в зубах иголками, скрепками и иными предметами. Металлические предметы царапают эмаль, давая бактериям возможность проникать в более глубокие слои зуба.

Отказаться от курения и правильно питаться

Отказ от курения спасёт от возможного рака полости рта, различных пародонтальных осложнений, а также позволит сохранить белоснежный цвет зубов. Стоматологи советую ограничить употребление газированных напитков, кофе, алкоголя. Дело в том, что все эти напитки содержат много фосфора. А он, хоть и является полезным минералом для полости рта, в большом количестве вызывает дефицит кальция, что влечёт за собой серьёзные проблемы с зубами и дёснами. Также эти напитки часто имеют в своём составе различные добавки, такие как кукурузный сироп и пищевые красители — они очень вредны для зубной эмали. Даже самая белоснежная улыбка быстро потускнеет, если не ограничить употребление сладкой газировки, кофе и алкоголя.

Крепких зубов не будет, если организму не хватает фтора и кальция. Кальций усваивается с помощью витамина D, который поступает с пищей или синтезируется организмом самостоятельно под воздействием ультрафиолета. Следует запомнить: источник витамина D - телятина, мясо птицы, яйца, сливочное масло и морская рыба; источник кальция – сыры, молоко, свежевыжатый апельсиновый сок, йогурт, творог и другие молочные продукты, шпинат и брокколи; фтор содержат черный чай, хлеб грубого помола и рыба. Можно подумать о дополнительном приёме комплексов витаминов, но только после консультации с врачом. Не стоит забывать и про чистую воду — она напитает тело живительной влагой и поможет сохранить здоровье зубов.

Регулярно посещать стоматолога

Опыт показывает, что для проявления проблем с зубами требуется не менее шести месяцев. Поэтому поход к стоматологу два раза в год — то, что нужно. Профилактика и регулярный контроль специалиста помогут ликвидировать проблемы в зачатке, сохранить много денег и нервов, в том числе зубных. Большинство людей ходят к специалисту только тогда, когда зубная боль станет невыносимой. Если заболел зуб, не следует откладывать визит к стоматологу. Врач диагностирует причину боли и устранит её. Не стоит дожидаться, пока незначительный дискомфорт перерастёт в большую проблему.

Здоровье зубов во многом определяет качество жизни. Красивая улыбка, свежее дыхание, отсутствие внезапных приступов боли и способность без проблем употреблять пищу, смеяться, говорить, — всё это очень важно для нормального полноценного существования. Однако, очень многие вспоминают об уходе за ротовой полостью только тогда, когда приходят проблемы, и чаще всего в виде уже необратимых процессов. Для того, чтобы в будущем не сожалеть об упущенной возможности позаботиться о своём здоровье, стоит спохватиться раньше, чем проблемы со здоровьем зубов дадут о себе знать.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Глаукома

news1403 1Глаукома – заболевание или группа заболеваний органов зрения, характеризующееся нарушением зрительной функции, в виде снижения ее остроты и/или ограниченного поля зрения. Одним из основных внешних признаков глаукомы является изменение цвета зрачка – его перекрашивание в зеленоватый или лазурный оттенок. В связи с этой особенностью, данная патология и приобрела свое наименование – глаукома, что в переводе с греческого языка означает – «синее помутнение глаза», «цвет морской воды». Другие наименования болезни — «зеленая вода», «зеленая катаракта».

Основной причиной глаукомы, в большинстве случаев (около 50%), является повышенное внутриглазное давление, или так называемая глазная гипертензия. Происходит это явление вследствие нарушения нормального притока и оттока внутриглазной жидкости. Если давление не урегулировать, со временем оно приводит к атрофированию зрительного нерва, отмиранию клеток сетчатки глаза, из-за чего головной мозг не получает зрительный сигнал от глаза во всей полноте, человек начинает слепнуть.

Среди других причин глаукомы можно выделить: артериальную гипертензию (гипертонию) и артериальную гипотензию (гипотонию); травмирование глаза; наличие таких заболеваний, как катаракта, гипотиреоз, сахарный диабет, опухоли глаза, атеросклероз и другие; интоксикацию (отравление) организма алкоголем и продуктами питания (особенно грибами, рыбой); частые стрессы.

Факторами риска развития глаукомы являются: возраст, особенно после 60 лет; близорукость; дальнозоркость; наследственность; расширение зрачка; маленькие глаза, встречающиеся у лиц восточноазиатского происхождения, например – эскимосов.

Начало глаукомы начинается с ограничения визуального поля – видимое по всей окружности становится нечетким, после начинает темнеть. С годами, четкая видимая часть уменьшается, ограничения увеличивается, больной видит окружающий мир как бы через темный тоннель. Далее, развитие заболевания продолжает ограничивать зрительную функцию еще сильнее. Основным осложнением глаукому является полная потеря зрения (слепота).

news1403 3

Лечение глаукомы начинается с обязательного посещения офтальмолога и тщательной диагностики зрения, после чего, в зависимости от формы и стадии глаукомы, а также возможных сопутствующих заболеваний, назначается индивидуальная программа терапии. В некоторых случаях, например, при повреждении глазного нерва, восстановить его, на сегодняшний день, современная медицина не может, но притормозить патологический процесс потери зрения вполне возможно, для чего и назначаются различные методы и средства терапии. Лечение глаукомы включает в себя: медикаментозную терапию, физиотерапевтическое лечение, хирургическое лечение, профилактические мероприятия.

Профилактика глаукомы включает в себя соблюдение следующих правил и рекомендаций:

  • Избегайте стрессовых ситуаций
  • Не поднимайте больших тяжестей, особенно это касается женщин и лиц преклонного возраста
  • Если вы читаете книгу, делаете какие-либо задания (уроки и др.), работаете за компьютером, смотрите телевизор, делайте это при хорошем освещении, а если глаза устали, отставьте свое хобби на время, дайте глазам отдохнуть, из расчета – 1 час работы – 15 минут перерыва · Старайтесь употреблять в пищу продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами, ограничьте употребление сахар и животные жиры
  • Избегайте чрезмерного употребления кофе, откажитесь от алкоголя, курения
  • Когда пьете воду, не выпивайте за раз больше 1 стакана · Не оставляйте на самотек различные заболевания, особенно опорно-двигательного аппарата верхней части тела (шейно-грудного отдела) – кифозов, лордозов, остеохондрозов
  • На носите на шее тугих галстуков, не пережимайте воротником шею, т.к. это способствует ухудшению кровообращения в голове
  • Высыпайтесь, следите за графиком – работа/отдых/сон
  • Старайтесь не употреблять лекарственные препараты без назначения врача, т.к. многие из них имеют ряд побочных эффектов
  • Если вы лечитесь от глаукомы, точно соблюдайте режим закапывания каплями от глаукомы глаз
  • Регулярно посещайте офтальмолога, чтобы предупредить развитие глаукомы
  • Больше двигайтесь

По мнению современной медицины, глаукома является заболеванием, которое нельзя вылечить, возможно лишь остановить патологический процесс потери зрения. Поэтому профилактические мероприятия являются важным звеном в общей схеме терапии данной болезни. Если не придерживаться профилактики глаукомы, то как медикаментозное, так и хирургическое лечение смогут лишь немного приостановить развитие поражения глаз, но и в этом случае, придется руку всегда держать на пульсе.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Как сохранить здоровье мужчине

news1202 2Говоря о том, как сохранить мужское здоровье, многие подразумевают, прежде всего, сексуальную активность представителей мужского пола. А тем временем множество проблем мужского здоровья связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и вегетососудистыми расстройствами. Мужчины чаще страдают ишемической болезнью сердца, инфарктами миокарда, артериальной гипертонией. Мужские проблемы со здоровьем объясняются тем, что у них в отличие от женщин отсутствуют эстрогены, являющиеся защитой от сердечных болезней. Кроме этого, они чаще подвержены стрессам, нервным срывам, больше курят и злоупотребляют алкоголем. Сегодня медицина упорядочила и систематизировала основные факторы риска сугубо мужских и женских заболеваний. Вопрос о том, как сохранить здоровье мужчине, является предметом пристального изучения.

Профилактика заболеваний предстательной железы у мужчин

Заболевания предстательной железы у мужчин могут стать причиной импотенции. Простата (предстательная железа) — это орган размером с небольшой грецкий орех, расположенный под мочевым пузырем. Простата является половой железой, но не вырабатывает гормонов. Через нее проходит начальный отдел мочеиспускательного канала. У взрослого мужчины простата подвергается бактериальным и другим инфекциям. С годами у мужчин возрастает риск возникновения доброкачественных и злокачественных новообразований предстательной железы. Для профилактики заболеваний предстательной железы необходимо поддерживать физическую активность, вести регулярную половую жизнь, соблюдать гигиену, правильно питаться и не допускать длительных переохлаждений организма.

Влияние и последствия курения и алкоголя для организма мужчины

Говоря о том, что вредно для мужского здоровья, в первую очередь стоит упомянуть о курении. Оно сокращает жизнь на 6—8 лет, сопровождая при этом курильщика всевозможными заболеваниями сердечнососудистой системы и легких. Влияние курения на организм мужчины настолько пагубно, что у курильщиков с 25 — 45-летним стажем сексуальная активность вдвое меньше, чем у некурящих. Когда человек расстается с этой привычкой, потенция, как правило, восстанавливается. Ну а о таких последствия курения для мужчин, как кашель и одышка, и говорить не приходится – все они, что называется, «налицо».

Второй мощный фактор риска, разрушающий здоровье мужчины, — неумеренное и многолетнее злоупотребление алкоголем. Пагубное влияние алкоголя на организм мужчины начинается с безобидной банки пива в старших классах школы, и если вовремя не остановиться, то заканчивается алкоголизмом, разрушающим все на своем пути. Причинами смертности вследствие негативного влияния алкоголя на мужчину бывают больное сердце, цирроз печени, несчастные случаи, автомобильные катастрофы.

Правильный образ жизни и физкультура

Правильный образ жизни мужчины немыслим без физкультуры. Физические тренировки полезны для мужчин в любом возрасте, поскольку бытовая двигательная активность практически не обеспечивает необходимой

физической нагрузки. Чтобы поддерживать здоровье на хорошем уровне, каждый мужчина должен сначала предпринять специальные усилия: сделать физические тренировки регулярными и оптимальными по интенсивности. Активный образ жизни прибавит здоровья и выносливости. Физически активные мужчины более уверенны в себе и меньше подвержены стрессам и депрессии.

Начинать можно с регулярной утренней зарядки. Следующий шаг к здоровью — ежедневная ходьба в хорошем темпе в течение 1 часа. Среди мужчин, которые затрачивают на ходьбу более 1 часа, ишемическая болезнь сердца возникает в 2—3 раза реже, чем у тех, кто ходит менее 1 часа. У автомобилистов в списке полезных физических упражнений должны быть оздоровительный бег, езда на велосипеде, плавание, теннис. Подобрав для себя оптимальный вид тренировок, нужно заниматься 3—4 раза в неделю не менее 30 минут. Особое место при занятиях физкультурой для мужчин занимает ходьба по лестнице — «вертикальному стадиону». Слишком часто с помощью лифта мы лишаем себя возможности дать необходимую нагрузку на сердце, сосуды, легкие, мышцы.

Здоровый образ жизни не будет тяжелым грузом, не потребует больших усилий, если он станет привычным и обыденным. Поэтому так важно задуматься об этом как можно раньше, чтобы большую часть своей жизни посвятить созиданию, творчеству, защите близких.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Еще статьи...