Большое заблуждение, что электронные сигареты не наносят вред организму. Вейпы устроены по принципу ингалятора: жидкость внутри устройства закипает и испаряется, человек этот пар вдыхает.

К чему может привести курение электронных сигарет? Как бы это не казалось удивительным – к симптомам типичным для пневмонии:

• одышке
• затрудненности дыхания
• формированию двусторонних инфильтратов в легких.

Поэтому иногда лечение начинают с антибиотиков, которое проходит безрезультатно. Также пациентам назначают гормональную терапию, но прием гормонов – это большой стресс для организма, особенно для подростков, среди которых вейпы популярны.

На неокрепший детский организм продукты испарения могут оказывать необратимые эффекты: влияние на эндокринную систему – подавление работы щитовидной железы, и как следствие, нарушение работы сердечно-сосудистой системы; снижение тестостерона и самое опасное – канцерогенное воздействие на организм.

СПИД – это конечная стадия такого заболевания как ВИЧ. Важно не путать два этих понятия. С момента инфицирования ВИЧ до стадии СПИДа без лечения болезнь в среднем может развиваться в течение 9-11 лет. При постановке диагноза СПИД без лечения продолжительность жизни короткая – в среднем до полутора лет.

Если вовремя начать лечение, то на стадии ВИЧ можно прожить очень долгую жизнь. Благодаря современной медицине продолжительность жизни таких пациентов составляет 20-50 лет. И хоть при стадии СПИД ситуация гораздо сложнее, но многие пациенты при должном лечении и крепком организме могут прожить более лет.

В один день со Всемирным днём борьбы с сахарным диабетом, а именно 14 ноября, ежегодно отмечают профессиональный праздник – День эндокринолога. И это неслучайно, ведь сахарный диабет – это патология эндокринной системы.

В каком случае нужно обратиться к эндокринологу?

Если вас беспокоит:
•частое сердцебиение
•эмоциональная неустойчивость
•сонливость
•вялость
•прибавка или потеря веса
•потливость
•частое мочеиспускание
•сильная жажда
•если ваши глаза стали «выпученными», то не откладывайте визит к эндокринологу.

После проведения необходимого обследования, доктор поставит диагноз и назначит лечение.

Иногда даже здоровый человек может находиться в неустойчивом состоянии и иметь проблемы в эмоциональной и психологической сферах. Если психическое здоровье нарушено, то это может проявляться практически в любых жизненных сферах, начиная от семейных отношений, заканчивая карьерой.

Соблюдение простых, но эффективных принципов поможет сохранить устойчивость и здоровье психики:

1. Соблюдайте режим дня. Если вы не будете полноценно отдыхать и высыпаться, то ваша нервная система будет работать буквально на износ.

2. Правильно и сбалансировано питайтесь. Особенно полезны для психического здоровья витамины группы В, цинк, селен, полиненасыщенные жирные кислоты.

3. Следите за своим здоровьем. Появление хронических заболеваний зачастую сильно изматывает нервную систему.

4. Учитесь контролировать свои эмоции. Есть немало практик, которые помогают совладать с эмоциями, найдите ту, что помогает именно вам.

5. Займитесь спортом. Спорт на регулярной основе тонизирует, улучшает работу всего организма, помогает «перерабатывать» неприятные эмоции, тем самым улучшает настроение.

6. Концентрируйтесь на том, что будет дарить вам положительные эмоции: поход в кино, театр, шопинг, ужин в приятной компании, поездка на природу, путешествие, хобби и т.д.

7. Старайтесь минимизировать негативные воздействия. Постарайтесь не читать и не смотреть криминальные новости, отказаться от просмотра фильмов-ужасов, триллеров.

8. Расслабляйтесь перед сном. Полезны вечерние прогулки, контрастный душ или тёплая ванна, хороший фильм, чтение, музыка.

9. Учитесь мыслить позитивно и во всём видеть хорошее. Старайтесь не фиксироваться на негативном, находите даже в самых сложных ситуациях что-то хорошее.

10. Ищите поддержку и помощь. У родных, друзей. А также всегда можно обратиться за квалифицированной помощью к психологам или психотерапевтам.